问题:家里不和,经常,吵架,今天心里烦,又打飞机,上个月几乎都没有打超过3次?

今天在微信公众号里面看到一篇文章,文章标题是《一个家庭的悲剧,从不好好说话开始》,看了之后挺有感触的。

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回答:你好,我想告诉你,在家里经常吵架的话,就会经常控制不住脾气,而且也会在外面容易跟人吵架。

近两三年开始学习一些心理学知识,懂得了一点心理学知识后,我突然明白为什么我和我老公经常吵架?

文/千乾浅倩

因为你把在家里习以为常的行为习惯化了。

“就事论事”在人际关系中很重要,包括夫妻之间。

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古代算命术中说,“金鸡怕玉犬,猴猪不到头”。真不巧,我爸属鸡,我妈属狗。

当斤斤计较的鸡遇上了天生敏感,嘴不饶人的汪,这日子就过得特别有味,火药味!

那么我们如果能意识到经常吵架对自己不好,对对方也不好,那么我们需要在马上争吵的时候深深呼吸几口气,努力让自己平静下来。

比如以前,我们经常陷入争吵的原因是,不好好说话。比如:家里空调坏了,我让老公修空调。

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争吵是一种人玩的游戏。然而它是一种奇怪的游戏,没有任何一方曾赢过!——富兰克林

可即便是这样,他们还是会吵个不罢不休,甚至大动干戈。

我童年是在老家老房子度过的,那时候的农村人要种田地菜园,养鸡猪猫狗,每一天都是忙忙碌碌的。不过特别热闹,村子里的家家户户,男女老少你来我往地,都很熟,谁家有个什么事能从村头传到村尾。

爸不愿意干农活,个子不高,大太阳底下做事不超过一个小时,就喊累,气喘吁吁地往家赶!我还没上学,妈在家做家务带我和我姐。妈说爸不愿吃苦,怎么养活我们。爸抱怨田地活太苦太累吃不消,要另谋生计。

妈开始抱怨爸,我从小听得最多的也就是,嫁给我爸做牛做马,日子苦,爷奶在爸小的时候离婚,家里没有长辈没有依靠,妈每天起早摸黑,操劳烦心。爸不甘屈服,开始数落妈生活里点滴的不是,这个做不好那个完不成。不说不知道,原来他们对彼此有那么多不满。吵架声音是越来越大的,街坊邻居都伸长着脖子,竖起着耳朵。

妈生气带着我和我姐要出走,被妈抱在怀里,不知道是怎么回事,只觉得妈很伤心。一般没走掉,还没上大马路,街坊四邻总会劝着拉着我妈,生活还得过下去,还有两个孩子要照顾,这是他们常说的,妈心一下子就软了。

一般第二天我去小伙伴家玩耍,对方父母总会问一些奇怪的问题。“你爸妈又吵架了?”“你妈昨天要走啊?”“你爸妈吵架你帮谁啊?”……后来我就不想出去玩了,每次都沉默地跑回家。

人们有的时候就是这样,当都处于情绪当中,眼里,嘴里都是对方的不是,几乎不会看到对方的优点。

老公修到一半,抱怨道:你真不心疼你老公,这么热的人让我干活。

小的时候还不懂父母为什么要吵架,他们为什么几天都可以不理对方,为什么妈老是要出走,老是哭。只觉得爸妈吵架了,别人会觉得你很可怜。

不过我还想了解一下,你们之间吵什么?是因为什么事而吵?最后结果怎样?是你更有理还是对方更有理?

我不好的情绪一下子上来了,“我怎么不心疼你了?不是你自己说会修的吗?说的好像我欺负你一样。”

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永利集团官网总站,后来上小学了,开始懂一些东西了。大人之间和小朋友一样,也会有矛盾。

爸妈还是会隔三差五地吵,比以前更凶,妈说不过气不过的时候会砸东西,家里经常是一团糟。

时间经常是吃晚饭的时候,我坐在妈旁边吃饭,也不知道他们是说了什么,妈很生气,然后我就看到妈的碗被她扔到了门外。接触到地面,碎得很响。然后晚饭就好像结束了。

我很怕。我感觉爸妈就像敌人似的。我怕他们扬起音调大声说话,我怕他们贴近彼此在我面前动手,我怕看到妈满脸的泪水,我怕看到爸肩膀上的手指抓痕……

我总是不说话,然后一个人拿着簸箕去捡大门口地上的碎片,以为很小心,却经常会被锋利的边缘划到手指。我不知道和他们说什么,我不知道他们会不会听我说,我只是安静地不像话。

如果到最后两败俱伤,男方离开家出去,女方在家独自流泪。那么你们在往后的时间,就会越变越累,最后因为吵累了,而都安静了。

然后争吵开始了。什么陈年烂谷子的事儿全搬出来说了。最后越吵越厉害,情绪越来越激动。

那时候怕他们离婚,我就会成了没人疼的孩子。我习惯沉默着不说话,我不知道他们之间什么时候又会硝烟四起。我不知道逃到哪里去。

而这个安静不是好事,而是死寂期,因为我们再也看不到对方的优点,我们满眼看到的都是对方的缺点,我们会发现我们与对方无话可说,而且也想过和对方分开。

吵到最后,两个人到底为什么吵都快想不起来了。

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女:你有没有听说过,随着一对夫妇慢慢变老,会逐渐失去倾听对方的能力?
男:没有。
女:是这样。理论上,男人会丧失听高音的能力,而女人会逐渐失去听低音的能力。我想这是男女之间的一种互相抵制吧!——《爱在黎明破晓前》

我上中学,感觉他们吵架频率少了。演变成了两天一小吵,三天一大吵。

而随着年龄的增长,他们倾听对方的能力也是越来越欠缺了吧!

印象最深是中考前期,我心里一直不踏实,即便我平时成绩还不错,可是还是抑制不住得紧张烦躁,每天晚上都晚晚入睡。

我爸妈热爱打麻将,我用的是热爱。晚上十二点“下班了”。我还是处于一种浅眠的状态,渐渐地被客厅的争吵声惊醒。要说吵什么我现在真的忘了,不过声音大,语气刻薄,还是听得出来的。

我开始抱怨起我的父母,好的榜样他们实在是做得太少,记忆里只有他们永不止境的争吵。从小的学习他们关照得确实不到位,我小学成绩差留过级。我已经很久很久都没有和父母说过心里话了,从什么时候开始我选择了沉默不言,感觉那样最安稳。

我还是不愿意和他们说什么,哪怕一句劝解的话。我一个人在隔着一道门的房间哭,火气冲天。我觉得这个家很破碎,那个时候我痛恨着爸妈,因为明天我就要出发去县城中考了,难道他们不知道吗?

那么在没分开之前,我们还会有一些功能性的帮助,比如做个菜了,明天谁谁过生日了,随个份子了,后天你妈大寿了,需要给多少钱了。

这就是吵了一个没有质量的架。

后来的日子里,我一直在想,我的性格和父母之间有多大的关系。我内向寡言胆小,与人熟络起来却没完没了,喜欢设身处地为别人想,最害怕的一件事就是和同学闹矛盾争吵,从来不敢和别人大声说话。

你们之间就像生活在一起的陌生人,那么我们与对方吵架,其实是伤害自己也伤害对方的,我们都需要被关心,只是把吵架当关心恐怕不合适吧?

懂了一点心理学知识后,开始学会分析,开始变的敏感,开始学会控制情绪。

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高难度的爱情,是月色、诗歌、三十六万五千朵玫瑰,加上永恒;高难度的婚姻,是账簿、证书、三十六万五千次争吵,加上忍耐。——台湾漫画家朱德庸

如今的我在外地上大学,其实从高中开始他们就吵得很少了。因为一方开始妥协的话,另外一方这出戏是很难进行下去的。

经历了这么多次争吵,最终,爸还是学会了忍耐。

女人有个更年期,这期间更麻烦,妈的唠叨越来越多,这种情况更容易吵架。然而,妈说着没完没了,爸开始当起了劝家,男人的包容和责任,岁月这么长久的打磨,终是形成得根深蒂固。

“孩子都大了,我们一直这么吵影响很不好。街坊邻居听到了还以为是个什么大事,让孩子怎么做人呐!生活很累,我们都很累,何必争争吵吵把自己弄得更累呢……”爸不再是那个争锋相对的男人了。

昨晚刷微博,看到了榜姐给的热门话题“和不成熟的男人谈恋爱是一种什么体验?”有人说,像养了一个儿子;有人说,比搬砖还累;有人说,等到成熟懂事了他已经是别人的了……

生活不像小说电视剧,柴米油盐酱醋茶,鸡毛蒜皮都是事,我们都希望和一个能够关心自己爱自己的心智成熟的好男人相爱相牵。然而,没有天生的成熟好男人,婚姻里的争吵就像是家常便饭,一切都是岁月的打磨和雕刻,你们更加成熟和更加珍惜。

你们之间还想改变吗?不要告诉我,改变是不可能的,我要告诉你,改变你自己何时都不晚,如果你希望对方改变那么是不太可能的。

当对方说话的时候,先不要有情绪,先学会听“懂”对方的话。对方是表达一个意思,还是一种情绪。

我想起张智霖的那段话:每次吵架我都会想到我失去她会怎样,所以我很珍惜。我宁愿主动认错,主动和好,因为我珍惜有她在的每一天,男人嘛!认错没什么,最怕失去了来不及的后悔。

你们需要进行心理咨询,而且是非常迫切的,我们的很多需求没有得到满足,我们对对方的失望积攒到一个程度后,就像不断摇晃的可乐瓶,当你打开瓶盖后,砰一下都会喷射出来。

比如修空调的事情。明显老公是在表达一种情绪。他真正想说的是:“我累了,我可能修不好它。”

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最后有些话想作为子女对父母说,我知道生活的艰辛不易,也知道性格的千千万万,我知道情绪的难以自控。可是,我是你们孩子,我有一颗幼小孤独的心。

言语可以很关切,动作可以很温柔,你们可以很恩爱。吵架,也要记得去呵护孩子的心。

想起《怦然心动》里朱莉的父母吵架的那一场,父亲温柔地对朱莉说,亲爱的,这和你没有关系!

睡梦之前,妈妈亲吻朱莉的额头,她说,我和你的父亲很相爱!

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爸妈27年的婚姻了,我要看他们白头偕老吧!

作者简介:千乾浅倩,准大二女,工程管理,宁工人。爱读书,爱记录,爱睡觉。转载务必简信私我哦!关注我微博更多精彩等你!

我们的情绪是如何影响我们的认知,如何影响了我们的人际关系的呢?我们为什么就像两个小孩子一样互相争吵呢?不觉得吵架只有不成熟的人才会这样做吗?

如果当时我换一种方式说话:可能就不会争吵了。

如何做一个成熟的人呢?这需要心理咨询师告诉你,我会告诉你,作为一个谈话的发起者,要对谈话的过程和结果负责。

我可以说:“老公累了吧,我们可以休息一下。或者叫修理工来修。”

你是否谈话是积极正向的,引导你和对方思考的,让你和对方有收获的,这是需要你去思考的。

当真正站在对方角度考虑的时候,他就会开始真正为你考虑。

也许当你平静下来会问问自己这些问题,我相信你。
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所以良性沟通很重要。好好说话,不仅对于夫妻之间,还是人际关系上,都显得尤为重要。

回答:你家里经常吵架肯定是有导火线在里面的。我们应该冷静一下,想想我们为什么吵架?同时还要有一方先服软,采取主动讨好的办法,让吵架的紧张气氛不能蔓延下去,这样才有缓解的时候。如果双方都不肯先低下头,这样子大家都会累的。等过了几天,咱再找个(比如孩子或父母)这些躲避不了的话题,跟他说话,顺势将说话的语调放低点。只要有人低声说话,就有机会缓解了。

吵架了心里郁闷,就和朋友们去打打球,或者找朋友聊聊天,千万不要憋住。如果憋住,这样再遇到点不开心的事,会很容易生气的,就把情绪发泄出来了,对你对大家都不好。希望对你有帮助。

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